《攀登 The Climb 2023》第一季：巅峰之上的身心较量
纪录片《攀登 The Climb 2023》第一季全 8 集（英语中英双字），聚焦 “海王” 杰森・莫玛（Jason Momoa）与一群业余登山者的巅峰对决。在这场特殊的比赛中，他们将共同经历一系列严苛的精神与身体挑战，最终的目标是加冕 “世界最佳业余登山者” 称号。影片不仅记录了攀登过程中的惊险瞬间，更深入展现了参赛者们在极限环境下的意志较量与自我突破，为观众呈现一场关于勇气、坚持与成长的热血盛宴。
第 1-2 集：启程与初挑战 —— 从平地到岩壁的跨越
前两集拉开了比赛的序幕，杰森・莫玛以发起者和参与者的双重身份，与 10 位来自不同背景的业余登山者齐聚一堂。这些参赛者中，有教师、工程师、医生，甚至还有曾因意外险些瘫痪的康复者，每个人都带着对登山的热爱与对自我的期许。
首站挑战设在犹他州的红岩峡谷，这里的岩壁陡峭且布满不规则的岩点，对初学者而言极具难度。杰森・莫玛亲自示范基础的攀岩技巧，从如何抓握岩点、调整身体重心，到利用腿部力量节省体力，他用幽默而专业的讲解缓解了大家的紧张情绪。“登山不是与山较劲，而是与自己对话，” 他在出发前对众人说。
第一阶段的比赛要求选手在规定时间内完成一条难度为 5.9 的攀岩路线。镜头捕捉到参赛者们的各异表现：有人因过度紧张而手脚发抖，多次尝试后才找到节奏；有人凭借出色的身体协调性，如壁虎般灵活地向上攀爬；那位康复者则在岩壁上每移动一步都异常艰难，却始终没有放弃。最终，两位选手因超时被淘汰，剩下的人则带着疲惫与兴奋，迎接下一场挑战。
第 3-4 集：高山风雪中的极限考验
第 3、4 集将战场转移到科罗拉多州的落基山脉，选手们首次面临高海拔与恶劣天气的双重考验。这里的山峰海拔超过 4000 米，氧气稀薄，且随时可能遭遇暴风雪。出发前，专业向导为大家讲解了高原反应的应对方法和冰雪攀登的安全知识，杰森・莫玛则分享了自己在拍摄电影时的高海拔经验：“保持呼吸节奏，相信你的队友，更要相信自己的判断。”
比赛要求选手们组成两人小组，在 24 小时内携带装备穿越冰川，抵达指定营地。途中，暴风雪突然降临，能见度不足 10 米，寒风如刀割般刮在脸上。一组选手因路线判断失误偏离了方向，在风雪中迷路近 3 小时，体力消耗严重；另一组则凭借默契的配合，一人探路、一人殿后，稳步向前推进。杰森・莫玛所在的小组也遇到了麻烦，他的搭档出现了轻微的高原反应，他不得不放慢速度，不断鼓励对方：“我们是一个团队，要走一起走。”
最终，所有小组都在规定时间内抵达营地，但有一组因装备丢失被扣除大量分数。经历了这场考验，选手们不仅身体疲惫，心理也承受着巨大压力，有人在帐篷里默默流泪，有人则互相打气，展现出登山者的坚韧与团结。
第 5-6 集：岩壁艺术与心理博弈
第 5、6 集回归攀岩本身，挑战地点设在法国的韦尔东峡谷，这里的石灰岩壁以 “难度高、路线复杂” 闻名，被称为 “攀岩者的天堂”。本次挑战不再是单纯的速度比拼，而是要求选手在攀登过程中完成特定的 “岩壁动作”，如 “ dyno（动态跳跃）”“ heel hook（脚跟钩）” 等，考验的是技巧与创造力。
杰森・莫玛在赛前展示了自己的 “招牌动作”—— 一个高难度的动态抓点，引得选手们阵阵欢呼。比赛中，选手们各显神通：有人擅长利用身体的柔韧性完成刁钻的岩点抓握；有人则凭借强大的爆发力，在岩壁上完成流畅的跳跃动作。但也有选手因过度追求难度而失误，从岩壁上坠落（被安全绳保护），情绪受到极大影响。
除了技术，心理博弈也成为这一阶段的关键。一位选手因前几次表现不佳而自信心受挫，在攀登中频频犹豫，最终未能完成路线；另一位则在落后的情况下调整心态，稳扎稳打，反而超常发挥。杰森・莫玛在点评时说：“攀岩就像人生，有时候放慢脚步，反而能走得更远。” 这两集过后，又有三位选手遗憾离场，剩下的四人将进入更残酷的半决赛。
第 7-8 集：决赛之巅 —— 从竞争者到伙伴的蜕变
最后两集迎来了决战时刻，地点选在尼泊尔的阿玛达布拉姆峰，这座海拔 6812 米的山峰以陡峭的山脊和壮丽的景色闻名，也是许多专业登山者的梦想之地。决赛采用 “单人冲顶” 模式，选手们需要在无队友协助的情况下，独自应对缺氧、严寒和陡峭的冰壁，最先抵达顶峰者将赢得 “世界最佳业余登山者” 的称号。
出发前，四位选手站在一起，没有了往日的紧张竞争，反而互相整理装备、分享经验。“不管结果如何，能走到这里，我们都是赢家，” 其中一位选手说。攀登过程中，每个人都遭遇了极限挑战：一位选手的冰镐不慎脱落，不得不徒手攀爬近 10 米；另一位则因体力透支，在距离顶峰仅 100 米的地方几乎放弃，但看着远处的雪山美景，又重新燃起了斗志。
杰森・莫玛虽然不是决赛选手，但始终跟在队伍后方，在安全范围内为大家提供鼓励。当第一位选手成功登顶，张开双臂拥抱风雪时，其他选手也陆续抵达，他们互相击掌、拥抱，眼中满是泪水与笑容。最终，来自美国的工程师凭借稳定的发挥夺得冠军，但他却将奖牌递给了那位曾瘫痪的康复者：“这份荣誉属于每一个不向命运低头的人。”
《攀登 The Climb 2023》第一季全 8 集，不仅展现了登山运动的惊险与魅力，更传递出超越胜负的体育精神。在杰森・莫玛的带领下，业余登山者们在挑战中突破自我、收获成长，从最初的竞争者变成了惺惺相惜的伙伴。这部纪录片告诉我们，攀登的意义不在于抵达顶峰，而在于途中的坚持、互助与对自我的重新认知，让观众在感受热血与震撼的同时，也体会到人性中最动人的力量。
